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健康资讯
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一、痹症概念人体肌表经络遭受到风、寒、湿、邪侵袭后,气血运行不畅,引起筋骨肌肉关节酸痛、麻木、伸屈不利或关节肿大等证,中医通称为痹。它可以包括现代医学的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、肩关节周围炎、腱鞘炎、纤维组织炎、骨刺等多种筋骨关节...

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药酒的使用方法知多少药酒的使用方法,一般可分为内服和外用两种。本文教你药酒的使用方法知多少。 药酒中,多数是内服或外用,但有的药酒,既可内服,也可外用。外用法,一般按要求使用即可,但内服法,尤宜注意。1.服用量要适度。服用药酒,要根据人的耐...

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秋困比“秋老虎”让我们更加难受,以前工作比现在忙的时候,也没见有现在这般难受,稍微加个班,仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困,做个真正的秋老虎,精力充沛呢?       午饭甜-增加蛋白质  工作压力大的时候,吃点甜食会让心情...

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生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。记者从河南省中医院健康体检中心了解到,如果在冬天坚持每天用中药泡脚,能驱走多种不适症状。1.生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表...

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一、煎药前准备及煎药方法1.中药的选用 :我建议大家如果方便还是尽量到正规的医院或比较大的药店去购买药材,因为相对来讲这些地方进的药材都是从正规厂家进的药,不会有假药。2.器皿 :一般用沙锅,能用紫砂煲最好,搪瓷器皿次之,但千万不要用铁锅或...

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高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。1多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,...

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白领到了中午较好午休一下,这样可以缓解上午的用脑疲劳,但是大多数白领中午没有休息场所,很多白领一族不得不趴在桌子上打盹,此不良睡姿对身体健造成很多威胁,甚至引发多种疾病。那么,趴着午睡对健康有哪些伤害呢?白领趴着睡:【颈椎受伤害】伏案睡的时...

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秋冬养阴首先注意规律作息最近一段时间,全国大部分地区天气逐渐转凉,开始进入秋季。此时节,适宜养阴,最好规律作息,少熬夜,食疗辅助调理,勤喝水,多锻炼,保持精神愉悦。中医经典《黄帝内经》中强调“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,提醒我们养生也要...

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主动饮水:口渴是体内出现缺水危机的反映,此时补水为时已晚。方法:及时排尿,以实现尿量600ml/日以上的饮水为宜。痛风患者需要600ml/日的饮水量。最佳饮品:白开水咳嗽:通过有意识的咳嗽使气体从口鼻喷出,可排出带有尘埃、细菌、病毒等有害物...

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中医养生理论认为风湿、类风湿属“痹症”范畴:风、寒、湿三种邪气混杂侵入人体引发痹症,其临床表现为:慢性,进行性,对称性关节疼痛,晨僵,早期具游走性,关节软组织呈菱形肿胀,渐至关节僵硬、畸形、强直、功能障碍,血液检测可见红血球血蛋白的降低,类...

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配制药酒一般选用酿制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、烧酒)、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基,其中,又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。药酒的制作有冷浸、热浸、渗漉和回流热浸四种方法。民间通常采用冷浸法,即将药材与白酒共置于密闭的容器内...

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的确,《“健康中国2030”规划纲要》从我们目前整个医药卫生行业,健康领域来讲是一个纲领性文件,也是未来15年推动整个全民健康水平持续提升的一个非常重要的指引。健康中国,是去年十八届五中全...

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白领到了中午较好午休一下,这样可以缓解上午的用脑疲劳,但是大多数白领中午没有休息场所,很多白领一族不得不趴在桌子上...

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秋季干燥,健康饮食需“十忌”:戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食物等。1、忌吃太多...

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粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一种食物,特别是对于消化功能发育还不是很完善的宝宝,多喝粥更有利于促进消化,接下...

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由于夏季吃凉冷食品较多,初秋时人的脾胃尚未完全恢复,因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥,人容易上火,因此秋季...

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